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fumi's blog

バンコクサルサ日記

今週は金曜日にDream Hotel.土曜日にLaruedaに行ってきました。

金曜日はサルサで知り合った日本人女性のお誕生日会。お誕生日の女性はいろんな男性に一曲踊ってもらえるらしいです。

私は滅多に金曜日の夜遊びに行くことはないのですが、たまままこの日は彼女の誕生日とあって、結構サルサを躍る日本人の

人きてました。サルサって私みたいによちよちステップでも、友好の輪が広がるのが良いですよね。

土曜日、バンコクのサルサ老舗店、Laruedaをちょっとのぞいてみましたが、ここもお誕生日の人がいて、盛り上がってました。

私はちょうどひっそりとお誕生日を迎えたばかりですが、来年は皆に公言してサルサ躍ってもらうかしら???

 

本日、日曜サルサおなじみのElefinへ

夜にXperienceでPartyがあるからか?人が少ない!でも、女性が少なかったのでBaby Stepの私でも、みんな躍ってくれ

ました。本日の国籍は、フランス、ニューカレドニア、カナダ、ギリシャ、アメリカと、滅多に会わない人達でした。楽しかったです。

サルサは男性が上手ければ、女性も上手く踊れるものだとつくづく感じました。

ということで、今週はサルサ、サルサ、サルサでサルサ三昧の週末でした。踊ってくれたみなさん、ありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サルサとダイエット

ここバンコクでサルサを踊っていると、たったの一曲ですが終わった後にものすごい汗が出熱いーって思います。

こんなに汗かいて、結構運動しているのかしら?って思っていたら、確かに、サルサはステップを踏み、スピンや

ターンや、なんやらで体のコア運動が必要とされます。

化学的にもサルサはダイエット効果ありといわれてますが、私の場合は・・・、逆にお腹がすいてダンスの後に結構

満腹食べてしまい、ダイエットになってません(笑い)

ダイエット効果について言えば、有機酸素運動、瞬間的に筋肉を使うので、体のバランスが良くなり、締まったセクシー

な体になるってところでしょうか。

但し、女性はヒールを履いているので、後からストレッチ、マッサージを念入りに!足太にならないように気をつけましょう!

 

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